Het is aan alles te merken dat het écht herfst is: we mogen
regelmatig genieten van een flinke regenbui en de dagen worden steeds korter.
Ik vind het in deze tijden dan ook heerlijk om thee te drinken. Mijn favoriet
op het moment is groene thee. Meestal neem ik groene thee met een smaakje,
zoals citroen of cranberry, maar je kunt ook gewoon pure groene thee drinken
(met honing). En groene thee is niet alleen erg lekker, maar het is ook nog
eens heel goed voor je! Wil je weten waarom? Hieronder 10 redenen!
1. In groene thee zitten heel veel anti-oxidanten. Deze
anti-oxidanten zijn heel goed voor ons lichaam. Ze helpen celveroudering
tegengaan en werken kankerremmend en antibacterieel.
2. Het hydrateert en reinigt de huid. Zo schijnt het te helpen
tegen acne en zou het symptomen van eczeem verminderen.
3. Ook fijn: Groene thee bevat helemaal geen calorieën!
4. Door het drinken van groene thee kan je lichaam vet
makkelijker gebruiken als energiebron. Op die manier verlies je dus sneller
gewicht door te bewegen! Daarnaast wordt de spijsvertering bevorderd.
5. Het gaat stress tegen en werkt kalmerend.
6. Doordat er theïne in zit (een soort cafeïne), kun je je beter
kunt concentreren. De hoeveelheid van deze stof is in verhouding wel veel
minder dan in bijvoorbeeld een kop koffie.
7. Groene thee helpt tegen een hoge bloeddruk.
8. Er zitten stoffen in die je tanden sterker maken en een
slechte adem tegengaan.
9. Het is goed voor je weerstand. Dit kun je in de
herfst/winter natuurlijk wel goed gebruiken!
10. Groene thee is een betere dorstlesser dan water.
Voor het beste resultaat moet je zo'n 3 kopjes per dag drinken. Wie doet er mee?
XOXO♥ Madelon
Geen opmerkingen:
Een reactie posten